健康是促进人类全面发展的必然要求。随着社会进步、经济发展，高血压及心脑血管疾病、糖尿病、恶性肿瘤、慢性阻塞性肺部疾病等慢性病已严重威胁人群的身体健康，已成为重大的公共卫生问题。资料显示，全省18岁及以上成人高血压患病率27.7%。然而，与高血压相关的危险因素，如吸烟、过量饮酒、身体活动不足、膳食不合理等不健康生活方式仍未得到有效改善。国内外经验表明，高血压是可防可治的，针对高血压及心脑血管疾病的危险因素的干预和治疗，已使多数国家和地区的心脑血管疾病发病率和死亡率出现下降。

为此，为有效防治高血压，我们向全社会发出以下倡议：

一、  认识高血压、关注高血压。人体血压是指血液对血管壁产生的侧压力，当心脏收缩时产生的收缩压≥140mmHg，或（和）当心脏舒张时产生的舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压（病）。高血压是可防可治的疾病，早期预防效果更佳。

二、  知晓您的血压，定期测量您的血压，早期发现高血压。提倡35岁及以上成年人，每年至少测量1次血压，高血压易患人群，至少半年测量1次血压。

三、  倡导健康生活方式,从自己及家人做起。合理膳食，减少食盐摄入，成人每日食盐摄入量不超过6克，多吃蔬菜和水果，少吃快餐，戒烟限酒，科学运动，保持健康体重。

四、  高血压患者及其家人，要学习与高血压相关的知识，澄清认识误区，避免凭症状估计血压情况，避免凭感觉服药，避免自行购药服用，避免血压一但控制就停药的情况发生。要坚持到正规医疗机构看病，科学规范治疗和管理高血压，把高血压危害降到最低。

五、  高血压是引发脑卒中最重要的危险因素，高血压病人应主动接受社区医生的随访，遵医嘱服药，并与社区医生保持良好沟通，科学地管理自己的血压，避免发生脑卒中。

六、  相信科学，中西医并用，让我们共同学习和传播高血压防控知识，保持健康的心脏。

同志们，让我们携手共进，相互关爱，共同掌握高血压防控知识和基本技能，养成健康的生活方式，关注高血压，远离疾病，共享美好的生活！

四川省疾病预防控制中心

2016年10月8日